Paternidade e Hábitos Saudáveis

Neste capítulo, discute-se a relação entre paternidade e a importância de manter hábitos saudáveis. A conversa enfatiza os riscos da alimentação não saudável como compensação pela falta de tempo com os filhos e a relevância da musculação para a saúde física e mental. Os participantes ressaltam a necessidade de uma conexão significativa na educação dos filhos e como isso pode ser auxiliado por práticas saudáveis.