EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. cover image

#73. UNE TECHNIQUE POUR DOUBLER SES CHANCES D'IMPLANTER DE BONNES HABITUDES

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

00:00

Preuve scientifique de l'efficacité de l'implémentation d'intention

Sofiane décrit l'étude montrant qu'un plan précis (quand, où, comment) multiplie par 2–3 les chances de tenir une habitude.

Play episode from 02:16
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app