AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
16min chapter
💪 Hvil hjernen sterk – med nevropsykolog Tomas Myklebust
Lederpodden
Hvile og Restitusjon: Nøkkelen til Livskvalitet
Kapittelet utforsker betydningen av hvile og restitusjon for både mental og fysisk prestasjon. Det belyser hvordan moderne stress og overstimulering kan føre til utmattelse, spesielt blant unge arbeidstakere. Gjennom ulike eksempler og myter om hvile, fremheves viktigheten av å finne balanse mellom aktivitet og hvile for optimal helse.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode