Trening som vidundermedisin
Stetoskopet – Tidsskriftets podkast
00:00
Fysisk aktivitet som medisin
Dette kapittelet diskuterer viktigheten av fysisk aktivitet for helse og hvordan det ofte undervurderes. Det belyser behovet for å integrere helseundervisning i skolen og helsevesenets ansvar for å fremme aktivitetsnivået i befolkningen. Videre fokuseres det på positive helsegevinster ved trening, kroppssammensetning og viktigheten av å endre perspektivet på vektreduksjon.
Play episode from 26:22
Transcript
