982 Das braucht wirklich jeder
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
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Die Bedeutung von Omega-3 und Omega-6
In diesem Kapitel werden die essenziellen Fettsäuren Omega-3 und Omega-6 umfassend betrachtet, wobei auf Mythen und Mängel in der Bevölkerung eingegangen wird. Es wird aufgezeigt, wie wichtig diese Nährstoffe für die Gesundheit sind und warum Nahrungsergänzungen in Form von Fisch- oder Algenöl sinnvoll sein können.
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