Sehr viele von Euch haben mich schon angeschrieben und gefragt, was denn die Ursache für meine Verletzung war.
War es ein Technikfehler?
War es eine Folge von Übertraining?
Gemeinsam mit dem Spezialisten und Sport-Physiotherapeuten sowie Medical Athletik Coach Jan Schellman BSc MSc i.A. von der Sportmedpraxis (https://www.sportmedpraxis.at) widme ich mich diesen Fragen.
00:00 - Intro
00:55 - Wir beginnen mit der Analyse
06:21 - Was eine Sehne aushält
09:03 - Die Anatomie hinter dem Bizeps
19:30 - Ein Zwischenfazit
Auch an dieser Stelle nochmal einen herzlichen Dank an das Team der Sportmedpraxis für die professionelle Unterstützung.
Regenerierende Grüße und alles Gute,
Chris "The ROC"
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ROC-Sports by Christian Rohrhofer Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern.
