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#76. UNE TECHNIQUE SURPRENANTE POUR BOOSTER TES PERFORMANCE EN MILIEU DE JOURNÉE

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

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Combinaison café + sieste : principe et timing

Sofiane explique que la caféine met ~30 minutes à agir, coïncidant avec le réveil pour un boost maximal.

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