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#64 - Was Männer beim Krafttraining wirklich wissen müssen | Dr. Sascha Gail bei Männergesundheit

Männergesundheit

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Intro

In diesem Kapitel werden die entscheidenden Elemente einer ausgewogenen Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining für Hobbysportler und Leistungssportler erörtert. Die Sprecher beleuchten individuelle Ziele und die Unterschiede in der Hingabe zwischen verschiedenen Sportlern.

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