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Gesunde Neujahrsvorsätze durch Freude an Bewegung
Das Kapitel thematisiert die Umsetzung von realistischen Neujahrsvorsätzen im Fitnessbereich und betont die Bedeutung von Freude an der sportlichen Betätigung. Zudem wird ein Wein aus der Pfalz als Geschenk präsentiert, um den positiven Start ins neue Jahr zu feiern.