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⛰️ Nutrition en Trail : Quelle est la Recette de la performance ? (Stratégies, Gut Training, Troubles digestifs...)
Campus Talk
Préparation Nutritionnelle pour Événements Sportifs
Ce chapitre traite de l'importance de la nutrition pour les coureurs d'ultra-trails et les cyclistes lors des longues sorties. Les intervenants discutent de l'expérimentation de stratégies nutritionnelles en conditions réelles et de l'adaptation aux environnements spécifiques des compétitions. Ils partagent également leurs expériences sur la gestion de l'hydratation et des apports énergétiques tout au long des courses d'endurance.
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