Du trainierst hart, aber fühlst Dich trotzdem müde oder regenerierst nur langsam? Vielleicht fehlt deinem Körper das entscheidende Puzzleteil: Mikronährstoffe! In dieser ROC-TV-Folge sprechen wir über jene Nährstoffe, die in der Praxis meist wenig Beachtung finden.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:24 - Unterschied Makro- vs. Mikronährstoffe
03:11 - Funktionen von Mikronährstoffen04:41 - Supplementierung?
06:19 - Mikronährstoffzufuhr
07:57 - Fazit
Hier findest Du die erwähnten ROC-Health Nahrungsergänzungen:
https://roc-sports.at/produkt-kategorie/roc-health/
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Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
