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Phil Hugo y Oriol Roda DESTROZAN mitos de la dieta cetogénica

Gente Interesante

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Transformación a través de la dieta cetogénica

Este capítulo detalla la experiencia de seguir una dieta cetogénica y su impacto en la vida del orador. Se exploran conceptos como la cetosis, el ayuno y el ejercicio, y cómo estos pueden generar niveles de energía extraordinarios y mejorar la salud. Además, se discuten los beneficios de la nutrición cetogénica y su papel en la adaptación del cuerpo para utilizar la grasa como fuente de energía.

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