Frank Suárez y Ben Greenfield, Estatinas, Fallos Nutriscore, Frío después de Entrenar, Vino y Longevidad (Ep. 363)
Radio Fitness Revolucionario
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Práctica razonable del frío
Marcos recomienda duchas cortas frías como estímulo limitado, evitando inmersiones prolongadas tras fuerza intensa.
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