Aflevering 179 - Piekeren
Omdenken Podcast
00:00
Navigeren door een Onrustig Brein
In dit hoofdstuk worden de uitdagingen van een onrustig brein en slordigheid besproken, met reflecties op persoonlijke ervaringen die de zelfwaarde beïnvloeden. Er wordt ingegaan op de impact van piekeren op sociale interacties en het belang van acceptatie in een snel veranderende wereld. De gesprekspartners delen strategieën om in het hier en nu te zijn en een gezondere relatie met jezelf op te bouwen.
Transcript
Play full episode
