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SIBO - Ernährung und Dünndarmfehlbesiedlung

Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

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Langsame Rückkehr zur Ernährung nach SIBO

In diesem Kapitel wird die schrittweise Wiedereinführung von Lebensmitteln nach einer SIBO-Diagnose behandelt, insbesondere unter Berücksichtigung der individuellen Verträglichkeit von Ballaststoffen. Zudem wird die Bedeutung eines positiven Mindsets hervorgehoben, um Ängste zu reduzieren und die Akzeptanz neuer Nahrungsmittel zu fördern.

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