S03E06 - Comeback di fine stagione, Q&A + paper periodizzazione
Ciclismo KOMpetente
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Allenamento efficace: 8x10' e varianti
Gaffuri condivide un allenamento 8x10' in soglia apprezzato nel 2025 e le sue ragioni pratiche rispetto ai classici lavori VO2/duo-max.
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