Wolfgang Wee Uncut cover image

#664 - Thomas Reinholdt | Transcendental Meditasjon: Nøkkelen til Indre Ro

Wolfgang Wee Uncut

00:00

Utfordringer med meditasjon

Kapittelet utforsker de vanlige utfordringene mange møter når de starter med meditasjon, inkludert usikkerhet og tilpasning til en hektisk hverdag. Det presenteres ulike meditasjonsteknikker og viktigheten av en lærer for en systematisk tilnærming. Fokus settes også på betydningen av pustøvelser som komplement til meditasjon og hvordan både meditasjon og pust kan tilpasses forskjellige livsfaser.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app