🎙️ Épisode – À quel moment tu crois cette petite voix ? | Comment sortir de l’idée que tu n’as pas le niveau
Tu entends cette petite voix dans ta tête qui te répète :
“Tu n’es pas à la hauteur.”
“Tu vas te planter.”
“Les autres sont meilleurs que toi.”
Et à force, tu y crois.... 😰
Résultat : soit tu en fais trop pour compenser, soit tu procrastines… et tu bloques.
🎯 Dans cet épisode, je t’aide à comprendre :
Comment cette voix t’auto-sabote sans que tu t’en rendes compte
Pourquoi elle revient pile quand tu veux bouger (changer de job, lancer un projet, te rendre visible)
Et surtout : comment la faire taire (sans culpabiliser)
Je te partage 3 astuces simples et activables :
Reprogrammer ton discours intérieur : transforme tes phrases négatives en positives ou atténue
Par exemple : "je n'y arrive pas " par "je n'y arrive pas pour l'instant"
Prendre du recul sur ton parcours (et valoriser ce que tu as déjà fait) : l'outil la courbe de vie
Arrêter de te comparer (ça ne sert à rien, sauf à te freiner). Si tu dois de te comparer c'est pour analyser quelque chose. Analyse le.
📥 Bonus : télécharge le book complet gagner en confiance où tu trouveras l’outil “Ma courbe de vie” pour faire le point sur ton chemin perso & pro →
👉 https://ccl-performances.systeme.io/bookconfianceensoi-dce619dc
💬 Tu te reconnais ? N'hésite pas à partager l’épisode à une personne qui vit la même chose.
👉 besoin d'avancer et de faire le point : bilan de compétences en total autonomie en 21 jours ici : https://ccl-performances.systeme.io/30f473df
👉 besoin de plus d'accompagnement et d'un bilan complet : https://ccl-performances.fr/bilan-de-competences/
👉 Besoin d'un coaching professionnel : https://ccl-performances.fr/coaching-professionnel/
Et si ce podcast t’aide : abonne-toi, laisse une note ou un avis, c’est le meilleur soutien 🙏
🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs, de salariés à la recherche de coup de boost (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).
✨ En savoir plus sur CCL Performances, et mes accompagnements
✨ Venez me rejoindre sur Instagram
✨ Suivez-moi sur Linkedin
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
