Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)
Smarter leben
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Übungen zur Kieferentspannung und Stressbewältigung durch Yoga
Dieses Kapitel erläutert eine physiotherapeutische Übung zur Entspannung des Kiefers, die im Sitzen und Stehen durchgeführt werden kann. Es wird auf Techniken zur Muskelmassage sowie auf den Zusammenhang zwischen Stress, Zähneknirschen und der positiven Wirkung von Yoga eingegangen.
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