246. Krafttraining doch gefährlich!? Neuste Forschung zu Neuromechanik, Kompensationsstrategien & Unterschiede zwischen Bodybuilding und Powerlifting uvm.! - mit Alexander Pürzel
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Die Kraft der individuellen Ansprache und Literatur
In diesem Kapitel wird die zentrale Rolle von personalisiertem Coaching im Fitnessbereich sowie die Wichtigkeit von Literatur für persönliche und berufliche Entwicklung erörtert. Es werden bedeutende Bücher empfohlen, die das Verständnis von Anatomie, Bewegung und Krafttraining vertiefen können.
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