Wim Hof
Over Routines
00:00
De Kracht van Koude en Routines
Dit hoofdstuk verkent de reis van een wereldautoriteit op het gebied van koude blootstelling en mentale training, met nadruk op de Wim Hof-methode. Verhalen over persoonlijke overwinningen en de impact van ademhaling en koude training op de gezondheid worden gedeeld, terwijl de groeiende populariteit van deze technieken wordt belicht.
Play episode from 02:45
Transcript
