Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374
El podcast de Cristina Mitre
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La importancia del calzado adecuado en la actividad física
Este capítulo explora cómo el calzado específico es crucial para distintas actividades deportivas, destacando que las zapatillas de correr no sirven para ejercicios de fuerza. Se discute la influencia de una buena biomecánica del pie en la salud general del cuerpo y se aconseja practicar ejercicio acorde a la actividad que se realiza.
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