#13 Prikkelvriendelijk: Effectieve slaapmiddelen: wat werkt echt?
Het HoofdKwartiertje
00:00
De Belangrijke Rol van Slaap en Melatonine
Deze aflevering behandelt de essentiële rol van slaap voor zowel lichamelijk als psychisch herstel. Ook worden zelfhulpmiddelen zoals melatonine en invloeden zoals licht en temperatuur op de slaapkwaliteit besproken.
Transcript
Play full episode
