#42 Supplemente - Sinnvolle Ergänzung oder nur ein Trend? – mit Nils Behrens
Mission Gesundheit
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Die Welt der Nahrungsergänzungsmittel
In diesem Kapitel wird die mangelnde Regulierung des Supplementmarktes thematisiert und die Bedeutung qualitativ hochwertiger Produkte hervorgehoben. Der Fokus liegt auf der persönlichen Erfahrung mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere Magnesium, und der Notwendigkeit, die Supplementierung individuell anzupassen. Praktische Tipps zur Planung und Einnahme von Supplements werden ebenfalls gegeben, um deren Nutzen im Alltag zu maximieren.
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