#2 Erklär mir, wie ich mich gesund ernähre, Andrea Fičala
Erklär mir die Welt
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Bewusste Ernährung und der Umgang mit emotionalem Essen
Dieses Kapitel beleuchtet die Wichtigkeit einer bunten und abwechslungsreichen Ernährung. Es wird betont, dass gelegentliche Genuss von emotionalen Nahrungsmitteln in Ordnung ist und eine reflektierte Herangehensweise an das Essen förderlich sein kann.
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