Choroby psychosomatyczne a stres

Rozdział omawia związek między problemami psychosomatycznymi, takimi jak astma czy wrzody, a stresem. Ekspert dzieli się wskazówkami, jak radzić sobie z dolegliwościami fizycznymi związanymi z nagromadzonym stresem. Porusza też znaczenie holistycznego podejścia do zdrowia, łącząc aspekty mentalne i fizyczne w terapii.