SVEN VOELPEL Der Altersforscher über physische & geistige Optimierung und ewiges Leben
Tim Gabel Podcast
Verlangsamung des Alterungsprozesses durch Ernährung und Bewegung
Eine Diskussion im Tim Gabel Podcast über die Auswirkungen von Kalorienreduktion, Zeitfensterreduktion beim Essen und veganer Ernährung auf Stoffwechsel und Lebensverlängerung. Es wird über die Bedeutung von Bewegung, Muskelmasse, Chronobiologie und Glukosereduktion für die Langlebigkeit gesprochen, sowie über Strategien zur physischen und geistigen Optimierung und Verjüngung. Die Möglichkeit, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Methoden wie Genetiktests, Vitalstoffe und Training zur Leistungssteigerung werden ebenfalls thematisiert.
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