Die Bedeutung von Disziplin in der Nüchternheit

In dieser Folge spreche ich mit dem wunderbaren Daniel Schreiber darüber, warum Du nicht “psychisch perfekt” werden musst, um langfristig zufrieden mit Deiner Abstinenz zu sein. Die Bücher von Daniel Schreiber findest Du z.B. auf Amazon oder in Deiner Buchhandlung. Nüchtern: https://amzn.to/3vjXDhO Zuhause: https://amzn.to/3pfiuis Allein: https://amzn.to/3tb8pnR Catherine Grays neues Buch “Sunshine Warm Sober” findest Du hier (aktuell nur auf Englisch): https://amzn.to/354sUuF Die Fitness-App, die Daniel erwähnt, findest Du hier: https://www.freeletics.com/de/