Desafios e Superações no Ironman

Neste capítulo, os participantes compartilham suas experiências e desafios na preparação para o Ironman Kona, refletindo sobre suas performances em outras competições. Eles discutem estratégias de competição, a pressão psicológica e a importância de manter o equilíbrio entre treinos e vida pessoal. Além disso, abordam as diferenças entre treinar em diferentes locais e como isso impacta a motivação e os resultados.