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PrimoCast 449 | COMO TER UMA MENTE E CORPO FORTES (Muzy e Guilherme Batilani)

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A Importância da Saúde Mental e Física

Neste capítulo, discute-se a relevância da saúde mental e física, ressaltando a necessidade de reconhecer quando não estamos bem. A conversa aborda a conexão entre felicidade, sucesso e disciplina, e a importância de buscar ajuda em momentos de desorganização. Além disso, enfatiza a busca pela autorealização através da compreensão das próprias ações e comportamentos.

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