FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE cover image

#7: Wie wir besser schlafen

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

00:00

Intro

Dieses Kapitel thematisiert die unterschiedlichen Schlafphasen und deren Bedeutung für die Regeneration. Es werden monophasische und multiphasische Schlafmuster verglichen und die Rolle des subjektiven Wohlbefindens beim Aufwachen hervorgehoben.

Play episode from 00:00
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app