#45: Wie Mini-Workouts unseren Gelenken helfen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Dieses Kapitel erklärt, wie die Muskulatur zur Stabilität und Funktionsfähigkeit der Gelenke beiträgt. Zudem werden persönliche Erfahrungen mit Gelenkschmerzen und die Wichtigkeit von Bewegung und Aufwärmen thematisiert.
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