Émotions  cover image

Que faire de sa colère ?

Émotions

00:00

La colère et ses racines émotionnelles

Ce chapitre explore la responsabilité individuelle dans la régulation des émotions, en se concentrant sur la gestion de la colère. À travers des exemples concrets et des témoignages personnels, il met en lumière comment les expériences familiales et les émotions refoulées influencent nos réactions actuelles. L'accent est mis sur l'importance d'identifier nos émotions sous-jacentes pour mieux comprendre et gérer la colère.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app