El impacto del ahorro energético en el comportamiento humano

Este capítulo explora la conexión entre el sedentarismo, el diseño humano y la gestión energética del cerebro. Se analiza cómo el lactato juega un papel clave en el rendimiento físico y en los problemas de salud relacionados con la inactividad.

Transcript

chevron_right

Play full episode

chevron_right

Transcript

Episode notes

Actualmente uno de los mayores problemas que tenemos como sociedad es el incremento exponencial de los niveles de obesidad y de enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2 o el cáncer. ¿Por qué los seres humanos ganamos grasa con tanta facilidad? ¿Cuáles son las razones por las que la mayoría de estrategias de pérdida de peso fracasan? Y una pregunta clave: ¿por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio aun sabiendo que es bueno para la salud?

En este episodio damos respuesta a estas preguntas desde una visión metabólica. Todo ello viajando a la oficina donde trabajaba Einstein, pasando por Tanzania y las selvas de Uganda y terminando con los descubrimientos de algunos de los mejores investigadores de la evolución humana: Herman Ponzter, Daniel Lieberman y Juan Luis Arsuaga.

🎧 90 gramos es una producción de METHUB y True Story con el impulso de Atom.

Este proyecto cuenta con la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología - Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades.

🎙️Diseño de sonido, grabación y postproducción, David García de Z Studios.

Si quieres conocer más del proyecto METHUB puedes visitar nuestra web y redes sociales:

📲https://methub.es

Instagram @methub.es

Red X (Twitter) @methub_es

Si quieres conocer a Adrián y Aitor, aquí tienes sus redes sociales:

Adrián Castillo

Red X (Twitter) @adrian_science

Instagram @adrian.castillogarcia

Aitor Viribay

Red X (Twitter) @mvaitor

Instagram @glut4science