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Mentale Gesundheit durch Ernährung stärken

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

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Praktische Darm-Tipps: Kauen, Ballaststoffe, Massage

Anne gibt konkrete Empfehlungen: gutes Kauen, Ballaststoffe, Darmmassage und Atemübungen zur Beruhigung.

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