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Strategie schlägt Willenskraft: Wie Du jedes Ziel erreichst – mit Prof. Dr. Thomas Hutzschenreuter (#556)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Prinzip 2: Mit Unsicherheit umgehen

Thomas betont, dass Zukunft ungewiss ist und empfiehlt proaktive und reaktive Flexibilität.

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