183: Hvordan få tilbake energien, navigere lavt stoffskifte og optimalisere helsen din med Mindfulnesslegen
Level Up med Anniken Binz
00:00
Ubevisste valg og helse
Kapittelet utforsker hvordan vårt ubevisste sinn påvirker vanene våre og hvorfor vi ofte unngår sunne valg. Det diskuteres også hvordan tidlige livserfaringer kan forme vår atferd og følelser relatert til mat og endringer.
Transcript
Play full episode
