Kritische Betrachtung des Dopamin-Detox und alternative Ansätze für einen bewussten Umgang mit Süchten

In diesem Kapitel wird das umstrittene Konzept des Dopamin-Detox und dessen Relevanz für moderne Trends wie No Nut November analysiert. Die Diskussion beleuchtet die psychologischen Aspekte von Dopamin und fordert einen bewussteren Umgang mit süchtig machenden Verhaltensweisen statt radikalen Verzicht.