Conclusion principale : pas d'effet néfaste

Créatine et calvitie : c’est LA rumeur qui fait flipper tous les pratiquants de musculation. Est-ce que la créatine provoque vraiment une perte de cheveux ? Ou c’est juste un mythe qui traîne sur les forums ?

Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude scientifique toute fraîche (avril 2025) qui a ENFIN mesuré l’impact réel de la créatine sur la chute de cheveux et la santé des follicules pileux.

Au menu :

- Résultats clairs sur la densité capillaire, la DHT et la testostérone

- Focus sur la calvitie androgénétique et la supplémentation en créatine

- Ce que tu peux vraiment répondre à ceux qui balancent “la créatine rend chauve”

Spoiler : tu risques d’être surpris.

Tu veux la vérité sur la créatine, la musculation et la perte de cheveux ?

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Bonne écoute ! 🎧

#calvitie #créatine

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📚 : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40265319/

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