Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362
El podcast de Cristina Mitre
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Ejercicio, Naturaleza y Salud Cerebral
Este capítulo explora la importancia de adaptar los patrones de ejercicio y los beneficios del ejercicio al aire libre en comparación con el interior. Se investiga la relación entre la actividad física y prevenciones de enfermedades neurodegenerativas, así como su impacto intergeneracional en la cognición. Además, se discuten los efectos del sedentarismo y cómo pueden transmitirse a las generaciones futuras.
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