Best Of: Mentale Gesundheit
FAST & CURIOUS
00:00
Werte, Stress und die Suche nach Ruhe
In diesem Kapitel wird die Unterscheidung zwischen traditionellen Maßstäben für Erfolg und den wahren Werten im Leben behandelt. Es wird erörtert, wie wichtig zwischenmenschliche Beziehungen und Selbstfürsorge sind, um Stress abzubauen und Zufriedenheit zu finden. Zudem wird das Thema Ruhe im hektischen Alltag, insbesondere mit Kindern, angesprochen und die Bedeutung von Sport als Mittel zur Stressbewältigung hervorgehoben.
Transcript
Play full episode
