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Kommunikation, Emotionen und Mut zur Pause

ADHS Perspektiven

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Die Bedeutung von Grenzen und Selbstfürsorge in Gesprächen

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Grenzen im Gespräch hervorgehoben und die Wichtigkeit, auf persönliche Bedürfnisse zu achten. Die Teilnehmer betonen die Notwendigkeit von Pausen und einer bewussten Nutzung von Stimme und Atmung, während sie die Möglichkeit diskutieren, Unterstützung zu suchen.

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