Système Nerveux Central: et si ton cerveau sabotait tes performances ?
Dans la Tête d'un Coureur
L'Influence du Cerveau sur la Performance Sportive
Ce chapitre met en lumière l'importance du système nerveux central dans le sport, en montrant que la fatigue n'est pas uniquement physique. Il offre des conseils pour entraîner l'esprit et ainsi optimiser les performances sportives.
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