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Schmerzgedächtnis – so können wir es umprogrammieren

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Umprogrammierung des Schmerzgedächtnisses: Handlungsmöglichkeiten und emotionale Steuerung

In dieser Folge wird erklärt, wie Verhaltenstherapie und positive Psychotherapie dazu beitragen können, die Wahrnehmung chronischer Schmerzen zu verändern. Es wird hervorgehoben, dass neue positive Erfahrungen und Gedankenmuster entscheidend sind, um die Kontrolle über die eigene Gesundheit zurückzugewinnen.

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