Os Sócios Podcast cover image

COMO MELHORAR SEUS HÁBITOS E CRIAR UMA ROTINA DE ALTA PERFORMANCE | Os Sócios 260

Os Sócios Podcast

00:00

Rotina matinal e banheira de gelo

Marcelo descreve sua manhã estruturada (escrever, gravação, treino, estudo) e explica como a imersão no gelo treina resistência mental e gera conteúdo.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app