#107 TRITTFREQUENZ! - Mit Frequenz zu mehr Performance!
SCYENCE Podcast
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Optimierung der Trittfrequenz im Training
In diesem Kapitel wird erörtert, wie die Trittfrequenz und das Drehmoment im Training zusammenwirken. Zudem wird die Nutzung moderner Trainingsgeräte zur Verbesserung der Trainingseffektivität und die Bedeutung eines korrekten Bike-Fittings hervorgehoben.
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