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Episodio 3 - No respires

90 Gramos

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El papel del lactato en el rendimiento físico extremo

Este capítulo explora cómo el aguantar la respiración afecta el cuerpo y la mente, centrándose en el papel esencial del lactato en el rendimiento muscular. Se analizan las adaptaciones fisiológicas del cuerpo humano ante condiciones de baja oxigenación durante apneas prolongadas.

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