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COMMENT LES MONTRES NOUS RENDENT FOUS ? Avec Jeff Lastennet & Joseph Mestralet

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

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Stratégies d'entraînement et instinct de course

Ce chapitre explore l'interaction entre un entraîneur et un athlète de marathon sur l'importance de la gestion de l'effort en course. Il souligne la tension entre les méthodes d'entraînement rigides et l'intuition personnelle, tout en mettant en lumière l'importance de l'adaptabilité face aux conditions changeantes.

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