Dans cet épisode de "Soignants Soignés", j’ai le plaisir d’accueillir Jérémy Coron, un expert en neuro-productivité. Jérémy a créé une méthode innovante qui s’appuie sur les neurosciences, la psychologie évolutive, et la physiologie pour aider chacun à exploiter pleinement son potentiel cérébral. Auteur du livre "Votre cerveau n'est pas programmé pour être productif", Jérémy nous offre une perspective éclairée sur la manière dont notre cerveau fonctionne et pourquoi il est souvent en conflit avec les exigences modernes de productivité.
Au cours de cette discussion, nous abordons des sujets cruciaux tels que la gestion de l’énergie, l’importance des routines, et les moyens concrets pour lutter contre la procrastination. Jérémy partage également des anecdotes personnelles et des exemples tirés de son parcours, nous montrant comment il a su surmonter les obstacles pour mettre en place sa méthode.
Nous discutons également de l’importance de respecter le rythme naturel de notre cerveau et de ne pas succomber aux pressions sociétales qui nous poussent à toujours en faire plus. Cet épisode est une véritable boîte à outils pour ceux qui cherchent à aligner leur mode de vie avec le fonctionnement naturel de leur cerveau, tout en optimisant leur productivité de manière durable.
Que vous soyez professionnel de la santé, entrepreneur, ou simplement curieux d’en savoir plus sur le fonctionnement du cerveau, cet épisode est fait pour vous. Plongez avec nous dans cette exploration fascinante et repartez avec des clés concrètes pour améliorer votre quotidien. Bonne écoute !
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