#504: Gustavo Díez - Esto Hace El Estrés A Tu Cerebro (Y Cómo Repararlo)
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
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Prácticas, estilo de vida y puntos de apalancamiento
Gustavo describe el ecosistema de factores (sueño, ejercicio, escritura) y la meditación como punto de apalancamiento para mejorar su salud mental.
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